本日は、立禅、四股、膝抜き、姿勢、基本作法、初級六の形を教えて頂きました。立禅では軸と上下の感覚の〇〇、四股では軸と○○、膝抜きと膝出しの違い、身体の使い方の繊細な感覚が学べました。丸一の稽古で、腿が痛い、、、。

来月が昇段審査の為、姿勢の重要性を細かく丁寧に教えて頂きました。昇段審査、頑張ります！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理人