本日は、立禅、四股、基本作法、初級六の形を教えて頂きました。立禅では上下の感覚、四股では軸と丹田の使い方が要でした。

来月が昇段審査の為、審査の作法、基本作法を細かく丁寧に教えて頂きました。昇段審査、頑張ります！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理人